Descrizione
L'Hip Twister è un attrezzo fitness che offre benefici per il core e la stabilità. Svolgendo esercizi rotatori dell'anca, coinvolge muscoli addominali, lombari e glutei. Favorisce il miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione, essenziali per attività quotidiane e sportive. L'azione rotatoria rafforza i muscoli obliqui, contribuendo a una postura migliore e riducendo il rischio di lesioni alla schiena. L'attività sull'Hip Twister può anche aiutare a tonificare i fianchi e migliorare la flessibilità dell'anca.
